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逃離人山人海，告別精打細(xì)算，如今的年輕人正把「徒步」作為新的旅游方式。

窮游太折騰，傳統(tǒng)旅游又太走馬觀花，只有徒步，才能真正親近自然，享受旅行。

美團(tuán)、大眾點(diǎn)評(píng)數(shù)據(jù)顯示，2024年“徒步”相關(guān)搜索量同比增幅近100%。而李現(xiàn)、楊天真、章澤天、張朝陽等公眾人物們熱衷分享的徒步經(jīng)歷，也再次助力了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的火熱。

在年輕人的追捧之下，南極洛、虎跳峽、雨崩等小眾景點(diǎn)逐漸走向主流，而近郊的一日線路，也同樣替代周邊游，成為了年輕人們假期出行的新風(fēng)向。

相比于淺嘗輒止的窮游，徒步旅行更像是一場(chǎng)真正的心靈治愈，沒有不斷翻看的攻略，屏蔽電子信號(hào)與消息，用自己的腳本丈量每一寸風(fēng)景……當(dāng)年輕人對(duì)旅游的追求從打卡到沉浸的享受，這場(chǎng)旅行的變革也在不可逆轉(zhuǎn)的發(fā)生。

市場(chǎng)的反饋比數(shù)據(jù)更直觀。2025年勞動(dòng)節(jié)假期，我國(guó)旅游消費(fèi)同比增長(zhǎng)8%，不斷壓縮經(jīng)費(fèi)的窮游已成為過去，取而代之的，是戶外賽道的欣欣向榮。

今年上半年，大量國(guó)際小眾戶外品牌相繼宣布入華，HOKA、Salomon等運(yùn)動(dòng)品牌，也從越野跑卷到了徒步領(lǐng)域。根據(jù)迪卡儂官方信息，該品牌2024年山地徒步成人鞋類營(yíng)收增長(zhǎng)超過50%，裝備類增長(zhǎng)超20%。

徒步正在全民化，而從鞋履、衣帽，再到防曬、眼睛、配飾，都成為了運(yùn)動(dòng)品牌們可以聚焦的新藍(lán)海。

徒步，更適合年輕人的旅行方式

周六、早上七點(diǎn)，27 歲的Anthea已經(jīng)熟練套上登山鞋和沖鋒衣，奔赴青島竹子庵，開啟16公里的徒步線路。

半個(gè)月徒步一次，幾乎已經(jīng)成為了Anthea的生物鐘。作為過去的窮游大學(xué)生，她曾坐過30小時(shí)的臥鋪直達(dá)廣東，也曾為了節(jié)約住宿費(fèi)在東北的洗浴中心過夜。

但工作后緊缺的時(shí)間和繁重的壓力讓她很快放棄了窮游這一選項(xiàng)。相比于找罪受式的見世面，她更需要的是一場(chǎng)沉浸的身心放松——強(qiáng)度可選、行程靈活的徒步，成為了她的最佳選擇。

Anthea的傾向流動(dòng)并非個(gè)例。目前，在小紅書上，徒步相關(guān)話題小紅書瀏覽量已超過“窮游”話題瀏覽量的兩倍還多，達(dá)到29億以上。越來越多年輕人正像她一樣，用雙腳丈量山野，讓徒步成為替代窮游的生活新解。

相比裝備簡(jiǎn)單、不需要太多技巧的近郊徒步，州州更喜歡距離更長(zhǎng)、地形更復(fù)雜的長(zhǎng)程徒步。在今年清明節(jié)前后，她跟隨當(dāng)?shù)匦F(tuán)，在雨崩進(jìn)行了一場(chǎng)4天3晚的徒步旅行。

“其實(shí)徒步的過程也挺‘窮’。”整個(gè)過程中，州州住的是民宿，午餐基本也只有方便面一個(gè)選項(xiàng)，即使到了雨崩村里，能進(jìn)行消費(fèi)的地方并不算多。

“但徒步的辛苦更像是過程本身的特點(diǎn)，而不是窮游時(shí)功利性的省吃儉用。”州州總結(jié)道，在她看來，一個(gè)是窩窩囊囊花錢，一個(gè)是本身特點(diǎn)不太用花錢，兩者有本質(zhì)上的區(qū)別。“尤其是在徒步的過程中，你反而能趁機(jī)避開商業(yè)街和店鋪，天然省錢。”

州州曾經(jīng)被窮游攻略占據(jù)的小紅書首頁，如今滿是 “冰湖裝備清單”、“南極洛路線圖”。在小紅書上，徒步相關(guān)筆記已超過1100萬篇，在分享了路線與裝備之外，參與者們的多元體驗(yàn)也賦予了徒步新的意義：如今，徒步早已脫離一種單純的戶外運(yùn)動(dòng)，成為集休閑、旅行為一體的生活方式。

徒步，讓人強(qiáng)行抽離日常工作

根據(jù)馬蜂窩發(fā)布的《年輕旅行者觀察報(bào)告》，81.2%的受訪者對(duì)旅行最大的期待，是逃離工作和生活的“樊籠”呼吸自由空氣。

這恰恰是比起窮游或傳統(tǒng)旅游來，徒步最有優(yōu)勢(shì)的地方：其強(qiáng)烈的“抽離感”，可以讓參與者真正遠(yuǎn)離工作和生活的煩心事。英國(guó)《自然》雜志研究顯示，每周進(jìn)行3次以上戶外行走的人群，焦慮指數(shù)比久坐者低47%。

一方面，徒步往往穿梭在山野之中，隔絕信號(hào)。在鋼筋森林里困守的年輕人，總能在徒步進(jìn)山的瞬間完成某種隱秘的逃離。當(dāng)手機(jī)屏幕跳出 “無服務(wù)” 提示，那些被工作消息轟炸的神經(jīng)，才終于得到真正的舒展。

州州的主要工作是媒體編輯，新聞及時(shí)性的天然要求讓她幾乎無時(shí)無刻都要迅速回復(fù)客戶或記者的消息。即使是在旅游目的地，也要時(shí)不時(shí)接打電話。

而窮游帶著 KPI般對(duì)交通時(shí)間的計(jì)算、特價(jià)房的蹲守、攻略的嚴(yán)格執(zhí)行，更是把自己困在數(shù)字牢籠里。

但徒步是個(gè)例外：雨崩的山路里沒有信號(hào)，能依靠的不是導(dǎo)航，而是向?qū)У慕?jīng)驗(yàn)——過往的不便反而鑄造了屬于打工人的世外桃源。

遠(yuǎn)離城市和互聯(lián)網(wǎng)，年輕人躁動(dòng)的心終于得以沉浸在風(fēng)景之中。梨子僅有的幾次徒步經(jīng)歷都是在海南的野山，踩著腳印壓成的野路，最初因蛇蟲而產(chǎn)生的畏懼在蟲鳴與水流聲中逐漸消退：“你永遠(yuǎn)不知道轉(zhuǎn)角會(huì)看到什么”。沿途的風(fēng)景，成為了最吸引人的盲盒。

在自然的細(xì)語中，當(dāng)代人被消息割裂的注意力，得以緩緩收攏凝聚。相比于走馬觀花的打卡，這樣深度而沉浸的風(fēng)景之旅，才是真正治愈打工人的良藥。

另一方面，在更高階的徒步旅程里，極限的體能鍛煉也可以強(qiáng)制“清空大腦”，獲得極致的專注。

阿明的第一次徒步是因?yàn)槭伲从^的他在虎跳峽的30公里拉練下再也哭不出來。“根本沒工夫去想她怎么不愛我了，”阿明開玩笑道，“我滿腦子都是下一口氣能不能喘上來。”

極限體能的灼燒，把大腦清空成一張白紙，讓煩惱在急促的呼吸里隨汗水蒸發(fā)。

而新老牌的戶外品牌，也從越野跑、攀巖等領(lǐng)域卷到了徒步。HOKA推出的KAHA 2緩震中底，擁有防水、保暖體驗(yàn)；Salomon X ULTRA系列新品也憑借極具風(fēng)格的配色吸引潮流用戶。而凱樂石贊助的“打卡中國(guó)山”、Salomon推出的“必刷計(jì)劃”等徒步活動(dòng)，也都彰顯著品牌在這一領(lǐng)域深耕的決心。哥倫比亞的徒步社群「玩徒公社」，也已經(jīng)讓品牌在中國(guó)煥發(fā)第二春。

根據(jù)小紅書戶外消費(fèi)看板，徒步幾乎是轉(zhuǎn)化率最高的戶外活動(dòng)，從感興趣到真正嘗試，擁有47%的轉(zhuǎn)化率。這帶來的是徒步的全民化，更意味著海量參與者在技術(shù)、需求上的多樣性。

一方面，這激發(fā)了徒步市場(chǎng)從防曬、衣帽到水壺、相機(jī)的橫向產(chǎn)品寬度。影石的拇指相機(jī)、Salomon X MMG的水袋背心、aab的反光包掛、lululemon的可拆卸徒步褲……多樣性的產(chǎn)品在滿足需求的同時(shí)，也展現(xiàn)著品牌的想象力。

另一方面，用戶對(duì)性價(jià)比、專業(yè)性的不同追求也拓展了整個(gè)市場(chǎng)的垂直深度。以沖鋒衣、防曬衣市場(chǎng)為例，整個(gè)產(chǎn)品的價(jià)格梯度從百元到數(shù)萬，可以滿足小白對(duì)價(jià)格的要求或徒步大神對(duì)面料、裁剪的考究。

當(dāng)徒步成為年輕人的運(yùn)動(dòng)休閑生活方式，在馬拉松、越野跑之外，年輕人奔向戶外徒步的新興運(yùn)動(dòng)大趨勢(shì)，或許即將到來。

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